Η διατροφή σας σχετίζεται άμεσα με το ενεργειακό επίπεδο και τη συγκέντρωσή σας. Τροφές πλούσιες σε υγιή λίπη, πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες βοηθούν τον εγκέφαλο να λειτουργεί καλύτερα. Για παράδειγμα, οι ξηροί καρποί, τα αβοκάντο και οι λιναρόσποροι περιέχουν υγιή λίπη που βοηθούν στη διατήρηση της καθαρής σκέψης. Τα προϊόντα…